"A ênfase maior é nos trabalhos de potência e força" explica Leleco, preparador físico do Vilhenense.
Revista Imagem - Publicado em 25/08/2020 15:59

Com a estreia na Série D do Brasileirão marcada para o dia 19 de setembro, o Vilhenense segue em ritmo intenso de treinos. A primeira partida do Leão acontece fora de casa, contra o Bragantino-PA e para o preparador fisico do time, Leonardo Araújo, um dos principais pontos da preparação física na reta final é a prevenção de lesões.
"Vamos ter um tempo considerável, então vai ser um trabalho voltado à prevenção de lesão, respeitando todas as potências, força e resistência, com um aumento gradativo de carga", explicou o preparador.
Preparação mental
Com a idade média de 22 anos entre os jogadores, Leonardo destaca a importância de uma preparação mental no elenco, visando o alívio da pressão em disputar uma competição de nível nacional.
"Temos que estar conversando diariamente [com os jogadores]. Por ser um grupo bem jovem, existe muita irregularidade nos treinos e por isso, temos a preocupação em esta sempre batendo um papo com os atletas. Muitos nunca disputaram uma competição nacional desse modelo, então a cada partida, a cada jogo, a evolução será constante", explicou o preparador.
O time estreante na Série D do Brasileirão está no grupo A1 ao lado do Atlético-AC, Bragantino-PA, Fast, Galvez, Independente-PA, Rio Branco-AC e vencedor entre Ji-Paraná e Nacional-AM. Leonardo revela que, os trabalhos estão focados na potência e na força dos jogadores.
"São muitas atividades a serem realizadas, mais a ênfase maior é nos trabalhos de potência e força", reforça.
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